Тренинг «Это сладкое слово обида»

17.06. 2019 в отделении дневного пребывания прошел тренинг для получателей социальных услуг старшего поколения «Это сладкое слово обида», подготовленный и проведенный психологом Т. В. Шаповаловой.

Старшее поколение очень уязвимо, к обидам, гневу и цель научить их как легче относиться к обидам, как реагировать на обиду, гнев. В процессе тренинга пришли к выводу, что обида – это стресс для всего организма. Она создает зажим в теле, мешает свободному течению энергии и нужно научиться избавляться от обид. Участники в этот день, учились поэтапно отпускать и проговаривать обиду, обсудили гнев, учились как нужно говорить об обиде, так чтобы быть услышанным, используя «Я — высказывания», а так же прошли практическую отработку этих навыков. В завершении тренинга прошло обсуждение ощущений каждого из участников. Многие мысли переросли в новые темы для занятий.