3 октября 2025 года в отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста и инвалидов МБУ «ЦСО» г. Белово прошла Всероссийская Акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная к Всероссийскому дню Сердца, а также к Всероссийскому дню ходьбы. Главные задачи – пропаганда ценностей здорового образа жизни, повышение физической активности населения, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Акция основана на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

Перед началом мероприятия каждый получатель социальных услуг мог измерить ключевые биологические параметры здоровья: частоту пульса, артериальное давление, уровень насыщения крови кислородом. В спортивном зале инструктор по физической культуре Усачева Ирина Ярославовна провела беседу о скандинавской ходьбе - эффективном и доступном виде фитнеса для всех возрастов. Затем участники на практике отработали рекомендации по правильному использованию специальных палок и технике ходьбы, что помогает избежать травм и увеличить пользу от тренировок. Занятие прошло в дружеской атмосфере и вызвало живой интерес у всех присутствующих.